June 3rd
7:48 AM
7:48 AM
"het blijft zo lastig om te accepteren dat je je verwachtingspatronen moet bijstellen"
Zet 2 kopjes sterke koffie. Los er 2 theelepels stevia in op en laat dit afkoelen. Pak 10 ijsklontjes, doe ze in een plastic zak en sla ze met een hamer tot gruis (sommige keukenmachines kunnen dit zware werk ook aan). Klop 125 ml (evt. light, er zit minder in dan je denkt) slagroom lobbig. Meng de koffie met de ijsschilfers en garneer met de slagroom.
“Een massage kan ervoor zorgen dat je meer in contact komt met je lichaam.”